森林養生プログラム
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プログラム概要

森林養生プログラムの主旨
単なる森林浴とは一線を画し、医療機関との連携のもとに 「養生」としての「森林療法」を行います。

主な対象者
(1)「健康増進目的」の方
(2) 「ストレス病」の方(疲労、自律神経失調症、軽症うつなど)
(3)「生活習慣病」「慢性病」の中等症の程度までの方 (重症者、心臓病の方は原則として対象にはなりません)

スタッフ構成
医師、コメディカル(看護師、薬剤師等)、各種セラピスト、森林インストラクター、現地レンジャー等各分野のエキスパート

ホリスティックな養生プログラム

森林養生プログラムの特徴・特典
「森林養生プログラム」は、森林環境のなかで、健康に関するレクチャーから、各種セラピー、身体によい食事、適度な運動にいたるまでのメニューをすべて体験できるのが最大の魅力です。まさに"ストレスケア、生活習慣病の予防"を網羅した「ホリスティックな養生プログラム」といえます。プログラム参加者は"日常の医療とこのプログラムを連携して繰り返す"ことにより、"統合的な健康管理を自分自身で実現していく"ことができるようになります。

1. 清里、草津、軽井沢、北海道下川町、横浜、伊豆高原など厳選された森林保養地での森林療法(各地のレンジャー、指導員のガイドウォークがつきます)
 
2. ホリスティックな養生(体の養生、心の養生、食の養生)について体験学習
 
3. 森林療法、ホリスティックヘルス、自然療法についてのレクチャー(計3回)を受講
 
4. 自然治癒力を高めるセラピー(アロマトリートメント、整体、鍼灸など60分)込み(標準プログラムの方のみ)
 
5. 健康度を表す二つの測定(1日目、4日目の計2回)(自律神経バランス測定、唾液ストレス度測定)込み

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